活動内容 | Yuuumarch-talking

【活動内容】

◆自分らしく愛嬌爆上げて生きるための『考え方』をコーチングしています◆

私たちの行動の根幹にあるのは「自分の考え」です。

この考えにより、私たちは様々な感情を持ち、また、行動を起こします。

つまり、この考え方次第で感情や行動をコントロールすることができるということです。

であるならば、柔軟に物事を考えられる脳（思考）を作り、感情を肯定的にコントロールすることでより良い人生を送っていきませんか？☺

そのために、あなたがあなたらしく生きられるよう、今よりさらに幸せになれる考え方を伝えるのが私、ゆきえです。

コーチングとは？

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「答えはその人の中にある」という原則に基づいており、自分で答えを導き出すためのコミュニケーション技法を言います。

自ら考え、本来持っている力や可能性を最大限に発揮できるようサポートするためのコミュニケーション技術が"コーチング"であり、私はこのコーチングを活用し、物事をポジティブに考えるコツを伝えたいと思い活動を開始しました。

＜＜こんな方向け＞＞

◇他者評価を気にしすぎている人

　-　自分らしさをつぶしている/出せていない

◇他人と比べ自分のダメな点ばかり見てしまう人

　-　思い込みと固定概念に縛られている

◇自信がない人

　-　ネガティブに物事を捉えてしまう

　-　失敗を恐れ取りたい行動が取れていない

◇自己肯定感が低い

　-　完璧主義かも（？）

□（ポジティブな方向へ）変わりたい人

　-　自分についてもっと知ろう！

□幸せになりたい

　-　幸せの定義は自分で決めるもの！

何事も考え方次第です。
自分の機嫌を取るのはいつだって自分しかいないのです。

私は、上のこんな人向けに結構当てはまります。。。

昔から、周りの人にはポジティブと言われてきましたが、本当はそんなことはない…。

ただ、今はコーチングで身に着けた考え方によって8割型ポジティブです！（今でもまだ8割（笑））

ネガティブが0になることはない、と私は思っています。

そもそも0にしなくていい！

なぜなら、ネガティブになっても立ち上がる術を持っていればいいからです！

他者評価を気にして自信がなく、いつも周りが羨ましいと思っていた気持ちがあったからこそ（今もその気持ちは消えておりませんが）、そういう考えになってしまうことがよく理解できます。

ただ、そういう考え方を見直し（＝減らし）自分らしくたくさん笑って生きる今があるからこそ、そうなれた考え方を伝えていこうと思っています。
せっかくなら、たくさん笑って「楽しく」生きていきたくないですか？

悩まなくていいことに落ち込んだり振り回され、暗い気持ちになるのは卒業です。

あなたが主演のあなたの人生、幸せになることに遠慮はいらない（笑）

めちゃくちゃ幸せに生きましょう！！

　　そもそも、幸せって何だと思いますか？

人間は一人ではなく、誰か（他人）と一緒に生活しています。

最少単位が「２」以上なのです。

人間というカテゴリーが一緒なだけで、別の考え（個性等）を持った生き物です。

さらに、それぞれが自分の考え方をベースに感情を持っているので、ズレもあるしぶつかりもします。

感情が乱れる（揺れ動く）時、その問題を対処するためには何が必要か。

何があっても折れない心が必要なのではなく、柔軟に対応できる能力を兼ね備えていることが大事なのです。

その柔軟な対応能力は、「考え方」（思考）のコントロール力です。

コーチングをしたいと強く思ったのは：※口が少々悪いです。

コロナ禍（2021年）で自殺者が増えたニュースを見ました。

生きたい人が病気で亡くなる世の中になってしまったにも関わらず、自らの命を絶つ人が増えた。

私はともて悲しかった。そして、猛烈に怒りが込み上げました。

どんなに辛くても苦しくても、死んだらダメなんだよ。

その時点で、命を絶った人が何よりも悪。

逃げ場がなかった、安全地帯がなかった、、、死にたいくらい辛い、「生きる」に引き返したいのに助けがなかったんだと思う。

そういう痛みや苦しみは理解できる、が、したくない。

そのくらい、死ぬのは絶対にダメ。

他人なんかに自分の大事な人生をコントロールされ、挙句、死ぬ着地なんてばかやろう。

全ては考え方次第です。

死んだら楽なんて大間違い。

自分の『死』はそんなに安くも簡単なものでもない。

肯定的な考え方を伝え、その考え方を伝播させることで、誰もが自立し強く逞しく生きる。

生きづらさを感じ苦しんでいる人全員に逃げ道を作る、安全地帯を作る、そもそも、そこに陥らないための考え方を伝える。

そんな想いでコーチングを始めました。

是非、私と一緒に前向きに考える思考を身に着け、愛嬌爆上がりさせちゃいましょう！！！

愛嬌（＝可愛げ/笑顔）は何にも勝り、誰もが持てる最強の武器です！！！

オンラインサロン→https://y-aikyomori2.fants.jp/register

公式LINE→https://lin.ee/RKFvHMB